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Saúde

Exercícios aumentam a felicidade

Fazer atividades físicas deixa o ser humano mais feliz! Uma notícia muito boa, principalmente para motivar quem não gosta muito de se movimentar. Os exercícios aumentam a felicidade por estimular o organismo a produzir os “hormônios da felicidade”. Os “hormônios da felicidade” são: endorfina, oxitocina, dopamina e serotonina. Eles são …

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Beba água para melhorar seu treino

Beba água para melhorar seu treino

Beba água para melhorar o seu treino e mantenha seu corpo hidratado para potencializar os resultados que você deseja com seus treinos. Fazer atividades físicas é essencial para ter boa saúde, evitar o aparecimento de vários tipos de doenças e ter qualidade de vida. Por isso, muitas pessoas procuram as …

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Natação Ajuda Na Escoliose?

Natação Ajuda Na Escoliose?

A escoliose é uma curvatura causada na região da coluna que pode causar muitas dores e pode ser causada por diversos aspectos. Por isto, descubra se a natação ajuda na escoliose e veja se esta pode ser uma opção viável para realizar o tratamento deste desconforto. Mas, apesar das dores …

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