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Quais Exercícios Ajudam Na Escoliose

Quais Exercícios Ajudam Na Escoliose

Entender quais exercícios ajudam na escoliose pode ser muito útil na hora de amenizar as terríveis dores que este mal pode trazer para sua coluna, gerando fortes incômodos e impossibilitando de realizar atividades do dia a dia. E, saber os exercícios corretos, com um profissional especializado para dar as orientações …

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Natação Todo Dia É Recomendado?

A natação é um dos exercícios mais divertidos, relaxantes e eficazes de todos. Afinal, ela ativa os músculos de todo o corpo. Porém, será que fazer natação todo dia é recomendado? A resposta para essa pergunta é sim. Afinal, quando você faz algo tão bom para o seu corpo, ele …

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Musculação Fisiculturismo

A musculação fisiculturismo é um esporte voltado para prática da musculação intensa, onde busca-se por músculos extremamente grandes e definidos. É um esporte que necessita de meses de esforços e muita dedicação. A musculação fisiculturismo é um treinamento muscular resistente e com avanços progressivos para desenvolver a musculatura. É preciso …

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