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Aula de Zumba

Crossfit É Recomendado Para A Terceira Idade?

Crossfit. Quando alguém fala dessa modalidade, a primeira coisa que vem à cabeça é a prática de exercícios pesados. Já que é assim, então é lançada a pergunta: crossfit é recomendado para a terceira idade? Bom, esse artigo está aqui justamente para dar a resposta, lógico. Mas ele não vai …

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A Zumba No Tratamento Da Hérnia De Disco

A zumba no tratamento da hérnia de disco não é algo muito convencional, no entanto, aqueles que a praticam relatam que os resultados aparecem e são bem positivos. Sendo a hérnia de disco um problema que acomete muitas pessoas, saber quais são as formas de tratá-la sem que haja a …

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Aula de zumba ajuda a perder a barriga

A zumba é uma ótima opção para quem deseja fazer exercícios aeróbicos para perder a barriga. Ela é uma atividade completa, que ao mesmo tempo que ajuda a emagrecer, ainda tonifica e traz muitos benefícios para o corpo e mente. Veja como a zumba ajuda a perder a barriga. A …

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Modalidades de zumba no Brasil          

A zumba é uma atividade física completa, ela possui diversas modalidades no Brasil, podendo atender as necessidades das pessoas de todas as idades. Continue lendo, e conheça mais sobre a zumba Brasil. A zumba, em geral envolve atividades aeróbicas com danças que misturam ritmos latinos. São aulas animadas, que ajudam …

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