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História Da Natação Para Bebês

Conhecer a história da natação para bebês influencia positivamente para que as crianças percam o medo da água e tenham sua iniciação no esporte logo cedo de maneira qualificada. Inclusive, como o bebê já está adaptado ao meio líquido desde a gestação, existe uma certa facilidade para aceitar a prática …

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Natação Todo Dia É Recomendado?

A natação é um dos exercícios mais divertidos, relaxantes e eficazes de todos. Afinal, ela ativa os músculos de todo o corpo. Porém, será que fazer natação todo dia é recomendado? A resposta para essa pergunta é sim. Afinal, quando você faz algo tão bom para o seu corpo, ele …

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Musculação Fisiculturismo

A musculação fisiculturismo é um esporte voltado para prática da musculação intensa, onde busca-se por músculos extremamente grandes e definidos. É um esporte que necessita de meses de esforços e muita dedicação. A musculação fisiculturismo é um treinamento muscular resistente e com avanços progressivos para desenvolver a musculatura. É preciso …

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Jiu jitsu principais golpes – Confira!

O jiu jitsu é uma arte marcial bastante complexa, que envolve diferentes técnicas e movimentos por parte dos atletas. Se você é um iniciante no esporte e deseja entender melhor sobre jiu jitsu principais golpes conheça-os agora. Ao pesquisar sobre lutas marciais movimentos você irá encontrar o jiu jitsu como …

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Ganhar dinheiro com investimento

O sonho da maioria dos brasileiros é ganhar dinheiro com investimento, mas é preciso tomar muito cuidado quando o assunto é aplicação. Muito do que é falado é dito de maneira distorcida e as pessoas podem acabar se iludindo quando o assunto é investimento. Por isso é importantíssimo que aqueles …

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Investimento e aplicação

Você sabe qual o melhor investimento e aplicação? O sistema de franquias oferece muito potencial para pessoas que buscam o sucesso, mas há vários aspectos que alguns podem ver como uma desvantagem também. Qualquer pessoa que esteja pensando em Fazer investimento e se envolver em um empreendimento do tipo deve …

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Musculação em jejum emagrece?

Nos dias atuais, uma nova moda tem surgido entre aqueles que praticam academia sobre o fato de que fazer musculação em jejum emagrece, onde muitas pessoas possuem dúvidas se essa é a chave para a aceleração de resultados, sendo que muitos adeptos dessa prática acreditam que caso o estômago esteja …

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Aula de ginástica para dor lombar

O estresse do dia a dia, junto com a má postura, pode acabar gerando a dores na coluna que fazem todo o corpo sofrer. Por isso, a ginástica para dor lombar pode ser a solução. Se você mantém hábitos como sedentarismo, má postura ao andar ou se sentar, carrega excesso …

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Boxe aula – Confira 10 dicas!

O boxe aula é uma ótima opção para os homens e para as mulheres que desejam fazer uma atividade física completa, que trabalha o corpo todo, e que traz muitos benefícios para o corpo, para a mente, e a para a saúde em geral. Continue lendo, e confira 10 dicas. …

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Musculação X jejum intermitente

O binômio X jejum intermitente como veremos a seguir não andam muito bem em termos de combinação, porém separados ambos apresentam vantagens e desvantagens que os tornam as vedetes no âmbito fitness. A musculação é nossa velha conhecida, mas ainda assim cabe destacar alguns fatores que hoje em dia fazem …

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