Musculação Fisiculturismo

A musculação fisiculturismo é um esporte voltado para prática da musculação intensa, onde busca-se por músculos extremamente grandes e definidos. É um esporte que necessita de meses de esforços e muita dedicação. A musculação fisiculturismo é um treinamento muscular resistente e com avanços progressivos para desenvolver a musculatura. É preciso …

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Jiu jitsu principais golpes – Confira!

O jiu jitsu é uma arte marcial bastante complexa, que envolve diferentes técnicas e movimentos por parte dos atletas. Se você é um iniciante no esporte e deseja entender melhor sobre jiu jitsu principais golpes conheça-os agora. Ao pesquisar sobre lutas marciais movimentos você irá encontrar o jiu jitsu como …

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Ganhar dinheiro com investimento

O sonho da maioria dos brasileiros é ganhar dinheiro com investimento, mas é preciso tomar muito cuidado quando o assunto é aplicação. Muito do que é falado é dito de maneira distorcida e as pessoas podem acabar se iludindo quando o assunto é investimento. Por isso é importantíssimo que aqueles …

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Investimento e aplicação

Você sabe qual o melhor investimento e aplicação? O sistema de franquias oferece muito potencial para pessoas que buscam o sucesso, mas há vários aspectos que alguns podem ver como uma desvantagem também. Qualquer pessoa que esteja pensando em Fazer investimento e se envolver em um empreendimento do tipo deve …

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Pode Fazer o Spinning na Gravidez?

Gestantes demandam muitos cuidados e atenção. Saber se pode fazer spinning na gravidez ou não é importantíssimo antes de se matricular nessa aula. Afinal, a sua prioridade deve ser o seu bem-estar e a saúde de seu bebê. Manter-se ativa durante toda a gestação é uma das indicações mais repetidas …

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Qual o Melhor: Hidroginástica ou Musculação?

Investir em exercícios como a hidroginástica ou musculação é uma ótima opção para quem quer manter a forma, dispondo de uma atividade agradável que traz resultados satisfatórios de acordo com o esforço de cada um. Em todo caso, antes de escolher entre essas duas modalidades é necessário ter certo conhecimento …

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Musculação em jejum emagrece?

Nos dias atuais, uma nova moda tem surgido entre aqueles que praticam academia sobre o fato de que fazer musculação em jejum emagrece, onde muitas pessoas possuem dúvidas se essa é a chave para a aceleração de resultados, sendo que muitos adeptos dessa prática acreditam que caso o estômago esteja …

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Aula de ritmos fitness

A aula de ritmos fitness é a nova queridinha das pessoas que querem perder aqueles quilinhos extras. O gasto calórico é incrível e, além disso, as aulas são extremamente divertidas e descontraídas. Muitas pessoas recorrem à musculação quando precisam perder peso, o problema é que não são todas que se …

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5 dicas de como ter uma economia criativa!

Você sabia que a criatividade tem valor? A tal da economia criativa é justamente um modelo que compreende que aquilo o que você cria e imagina pode lhe trazer lucro – desde que você saiba como empreender e explorar esse potencial. O conhecimento e a capacidade intelectual são os grandes …

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Aula de ginástica para dor lombar

O estresse do dia a dia, junto com a má postura, pode acabar gerando a dores na coluna que fazem todo o corpo sofrer. Por isso, a ginástica para dor lombar pode ser a solução. Se você mantém hábitos como sedentarismo, má postura ao andar ou se sentar, carrega excesso …

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